Maggie Life To Life

#學習過程的過山車

從接觸到教練課一直到上了人生的第一場MC，我的學習狀態是一種新奇、積極的，就像一個海綿，想要獲取更多訊息或經驗的。

做完了第一場MC可以感受到那種激情的狀態慢慢有減緩。在做完第二場MC之後更是退減到一種平靜的狀態。心裡出現「然後呢？」

很清楚知道自己為什麼要來學習教練課。對於完成這件事的意圖沒有更改。但是貌似支撐我的繼續往下去學習的，好像是因為我交了學費，得上完它。這樣的學習狀態并不能讓我在教練課程裡好好成長。

抱著這樣糾結的心情，跟自己隨身的小督導進行對話。那個「然後呢」，其實是看到自己錨定未來的一個目標，也看到從現在到那個目標的這條路上，要學習的方式或要經歷的過程。對於可預期的過程及目標，沒有太多的「然後呢」=我想太多了，這是必經的旅程，干，就是了。與督導談完後，糾結矛盾的狀態沒有了，但知道自己的學習「興奮點」并沒有提升多少。

在系統一結業感想裡，對我而言，MC場的考核是一種獎勵機制，看到自己實實在在地將學習到的轉換成自己肌肉，MC導師們也會針對每個人未來可期的成長部分給予提點。我很清楚不是因為考核的結果造成心境的轉變，但確實一次次MC後，「顱內」越來越冷靜。於是在與學姐互練時，決定co這個議題，想知道這「顱內高潮」怎麼就平緩了？

#看到自己的模式

在教練約談里，察覺那個「然後呢」 是 當一件事落在「常規操作」時，我就會變的無感，想要去找不一樣東西來增加新鮮感。在經歷第2場mc場更加確定日後會有的「常規」過程：知識學習—老師演示—實操….N次循環。

在日常生活里，我們每天會重覆某些行為，幾乎都是無意識去做的。讓我想到有人問佛陀，日出而作，日入而息，這日復一日，有什麼意義。我記得佛陀用很多比喻，每天雖然在行為上面看起來是做同樣的事情。但是在做的當下能不能察覺到心境上面的不同？每一天出去行乞的路上能不能感受到是否有風吹過來？這個風吹過來對你的感受是什麼？吃東西時，知道在吃什麼嗎？

#找到持續的支撐力

那麼拉回來在教練的學習上面，與其追求外在的刺激，能不能向內做到刺激自己？再拉深一點看，之前的「常規」循環過程中，我發現把「我」 及 「我與人產生互動」的情緒感受抽離。一旦將這些細微的感受，人的温度加回在學習教練的過程，可以看到原本的朝向未来道路上亮起許多路燈。感受到的那股內在力量就是「享受」當下。

享受每一刻學習的當下。當感悟到這個點的時候。內心突然感受到喜悅一點點正在升起，明白這個是可以延續我在學習道路的一個支撐力，在覺察到這一點時刻，也找回了顱內的興奮點。

#悟到的道理才能在內心轉化

在學校的路上不是遇到許多不同的人讓我驚喜，而是在遇到這些人，我能否在他們身上看到閃光點，進而賦能自己的成長。