Maggie Life To Life

最近我發現有個行為的改變。之前洗碗不會立即洗，直到下次要用時才會洗。家裡也不會常常收拾，但在出遠門前一刻一定會整理。
co（教練）過這個議題：我每次在出差/旅遊前出門，會下意識抹地，整理，常常因為這樣差點耽誤飛機或高鐵。最後，我覺察到我喜歡在出差/旅遊回來後，看到家裡乾淨整潔的樣子。一開門看到整個心情是輕鬆的。

#心境的轉換

教練後，在實際行動上也發生了變化，沒有刻意去執行，但變化從in between用完及在下次用之前洗，到現在的用完會立即洗。

轉變/應用：當看著用過的鍋碗瓢盆，讓自己去感受洗完後，看到乾淨的「輕鬆」「愉快」狀態。就自動開水龍頭🚰
而跳過「因為要行動」的煩躁…

這可能就是希塔常說的，要去執行/實踐，估計就是這樣吧……有意識去感受「變化後」的感受。除了信念支配行為，感受也是🤭🤭