來寫寫教練技巧的學習。以下是觀摩別人考試，指導員教導，尤其是在心理學，哲學上的觀點給在自我覺察的朋友拓展想法/思路。
教練是對人的關注。剛開始帶來的議題是由事件出發，最終還是要回到“人“的身上。
#教練分享 #人存在的證明
有情念舊的困擾
念舊的習性開始困擾客戶。對於物件即使買了新的，時不時還是會拿起舊的使用。在人際關係，在職場上對於老員工的取捨，很難下決定。知道老員工已經不適合現在的管理. 但又不想他離開。在過往經驗每遇到這新舊 轉換點，內心會不舒服。
想要：看念舊的背後是什麼情緒在驅動。希望可以像朋友那樣，俐落咔嚓，別老是糾結，有情感內耗。找尋一種方式可以連根拔起。
- “念”是什麼
- 念，割捨不下。是跟這個 (人,物) 的歷程/經歷 (有故事) 有連接
- 念，想保留跟它相關的，與價值有關，無論是你賦予它的還是它本身自帶的。
- 念，的是“感覺”。使用它的感覺，關係裡的相處，曾經經歷的。
- 物件與人是有不同層次的情感。物（拖鞋）是我們“賦予”某種情緒/經驗的投射
- 念，在情感上可以是“愛”。
- 念，與“心”有關的，是情感。
- 情感斷裂都是跟“失去”有關
- 因為失去/喪失會帶來悲傷。因為有了感情，當不再擁有（人或物），會難過/悲傷。
- 比較別人的做法，但那人不是你。比較的是做法，同時要知道自己有什麼人格特質。一個重情感的人為什麼要要求自己情感斷裂。這就是內耗。
督導讚賞客戶：念 – 這是她的特質，尤其珍貴的特質，尤其是在現今高速的社會裡，產品替代很快，大多人都要新的。點出真實的客戶是個有血有肉的人，才會吸引那麼多人想要跟她合作。
- 要的是什麼：連根拔起，這是一個無情的人會做的，這是你要的嗎？公司是老闆與下屬，不合適就開除。這是很理性，裡面是沒有“情”在的。
客戶問督導：悲傷要怎麼穿越？
回復：沒法直接穿越。要麼經歷要麼遮罩。經歷中的情緒是人活著的證據：有情感，有愛，有情緒 – 有開心，有悲傷。因為失去什麼。。這是正常，這不是干擾。喜怒哀樂。有“心”的人，會有熱情的活著。
公司的決策會影響很多人事物 ，要去平衡理性與感性。
客戶本身是很有歷練也成熟的公司經營者，講到這，她就明白自己該怎麼調整。
撇開上述的，我的收獲是人常常在自我覺察時會越走越狭隘，到最後什麼都不好(看別人怎樣怎樣…) 陷入自我批評。了解自己，知道自己的特質、優點是一個很好把自己拉回在想要的位置上繼續向前。尤其自己剛走過這一段，感受特別深。
下篇來講權力欲望 – 對時間的掌控
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