Maggie Life To Life

常看到勵志的視頻或文字，鼓勵去拓展視野，去拓展生活圈或擴大舒適圈。

文字看起來很容易，在拓展的過程是要去經歷，去嘗試，去體驗。 

別人口中說的，文字寫的，看似輕鬆，因為那是別人對於自己做過後的結果做結論陳詞。沒看到是，別人經歷中的努力，試錯以及學習。

舒適圈指是在既有的生活圈子裡，習以為常的人事物，自己熟悉的人事，做自己習慣做的事，這過程當然是輕鬆，因為是你會的。

擴展，那就是從不會、不熟悉到熟悉的過程。學習的過程會有一定程度的不適感，從不會到會，再到熟稔，再到精通。

記得看過很多視頻一旦提及踏出舒適圈，都提到挑戰自己。挑戰就字典定義，指面對困難、艱巨的任務或問題時，勇敢地去面對、去攻克。

我認為的困難，是因為沒遇過，沒有過去的經驗值去做，不知道怎麼做。可以拆成3個元素: 能力、意願及準備。

**能力: 可以透過上課學習、請教人、在行動中學習(騎腳踏車的過程)

**意願: 是不是真的想要去做，或還在思考的階段

**準備: 要踏出去了嗎? 接下來你想怎麼做

這是激發主人翁意識(ownership) – 為自己負責的三個要素，只要選擇其中一個轉變就是改變的開始

我認為“輕鬆”是一種態度或狀態。當你真心很想做一件事時，不會覺得難到做不下去，會想要繼續下去的是那個熱衷、熱愛。真正讓你有興趣，讓你有熱情去做的事，不會讓你痛不欲生。找到做事情的動力，找到那個無論發生什麼，也不會讓你動搖的原發動力。你可以選擇有鬆弛感地走下去。

如果真的沒法繼續，反問自己當初為什麼做這件事。如果…

1. 如是因為看到別人成功，想要複製的話，除了複製成果的成功，過程也要哦。
2. 因為大家都這樣，所以我也跟著做。這種隨大眾的心態，還是要反問自己這樣做的原因是什麼? 當中可能會有安全感、這樣是對的(去探討對人、對自己、他人自己的期待)… 最後記得問自己: 自己最想要的是什麼?

在反思後，發現沒法與未來的人生契合想放棄，也是可以的。人生所有的經歷都是未來某一刻的彈藥，也許當下沒有想到，未來用上的那一刻會感激過去的那個自己。

最近很喜歡兩句話:

**小哈利: 從小伊能靜教導做事不看對錯，因為每個人都有對對錯的觀點。要去看這件事有沒有做好。做好事就是不傷己也不傷人。

**哪吒2: 人心中的成見就像一座大山，任你怎麼努力也休想搬動。

走出個人舒適圈，打破固有(習慣)模式，在行動的過程中感受一切。

做好自己，做自己想做的事，關注在自己。